Pilates para gestantes
Você sabia que o método Pilates pode trazer inúmeros benefícios para as gestantes? Para saber como, é só continuar lendo esse artigo! Como funciona o Pilates em Gestantes? O Pilates ajuda amenizando as dores, além de ser um aliado na preparação do corpo para o parto. Nas sessões de Pilates, são enfatizados exercícios que vão … Ler mais