RPG em Gestantes: A gestação é uma das fases mais incríveis na vida de qualquer mulher. E você sabia que a Reeducação Postural Global pode trazer inúmeros benefícios nesse período? Como RPG pode ajudam as gestantes é o que você vai descobrir, continuando a leitura desse artigo.
[Atualizado 20/04/2023]
Gestação e alterações no corpo
RPG na Gestação
A mudança no corpo das gestantes
A gestação traz um turbilhão de sensações, sentimentos e lindas experiências. Como nem tudo são flores, surgem também alguns desconfortos bem comuns, como por exemplo a dor lombar. A estabilidade da gestante fica comprometida principalmente pelo aumento de carga sobre músculos e ligamentos da coluna, provocando indisposições musculoesqueléticos e prejudicando bem-estar físico. Felizmente, temos à disposição técnicas fisioterapêuticas para alívio desses desconfortos, entre elas a Reeducação Postural Global, conhecida como RPG.
Quais os benefícios do RPG em Gestantes?
Segundo estudo clínico comparativo para avaliar o efeito da RPG no tratamento da lombalgia durante a gravidez e sua relação com limitações funcionais, comprovou-se que o grupo de RPG apresentou decréscimo estatisticamente significativo na intensidade da dor antes e após sessões. Ao longo do estudo, as mulheres submetidas a RPG tiveram medianas de intensidade da dor e médias do escore de limitações funcionais significativamente menores que as do grupo controle.
Concluiu-se que a RPG pode dar importante contribuição no tratamento da lombalgia de gestantes, reduzindo, ao mesmo tempo, as limitações funcionais.
Esse resultado pode ser explicado pois o aumento da lordose lombar é comum nesse período. RPG contribui para diminuir e harmonizar as tensões musculares na cadeia posterior, principalmente nos músculos paravertebrais da região.
Vale ressaltar que o alongamento global também poderá contribuir para um melhor alinhamento corporal. Durante a gravidez o aumento do peso corporal provoca mudança do centro de gravidade, interferindo na postura, equilíbrio e locomoção.
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