Liberação miofascial é um dos recursos fisioterapêuticos com grande destaque nos dias atuais. Para saber mais sobre essa técnica, continue lendo esse artigo.
[Atualizado em 24/01/2023]
O que é Liberação Miofascial?
Deriva das palavras Mio (músculo) e Fascia, que significa banda de peça única que se desdobra sobre si mesma em diferentes espessuras e densidade.
Simplificadamente, a Fáscia é um envoltório formado por tecido conjuntivo, presente e que conecta o corpo todo. Alterações nessa fáscia podem resultar em quadros inflamatórios, restrição de movimento e dores na região afetada.
Em síntese, essa terapia manual age através de mobilizações sobre essas fáscias e músculos. Contribui no alívio às dores, no ganho da amplitude do movimento e na recomposição da normalidade ou qualidade do tecido.
Como a liberação miofascial é feita?
Em resumo, ela é realizada mediante técnica que mescla apoio, pressão e deslizamentos na região. Pode-se usar instrumentos como ganchos, rolinhos, pistola de liberação ou ventosas na chamada Liberação Miofascial Instrumental ou apenas as mãos, gerando respostas bioquímicas e mecânicas na região do corpo onde é aplicada.
É importante ser realizado por um Fisioterapeuta capacitado, pois requer primordialmente do profissional o reconhecimento das áreas e trajetos de resistências e tensões, através de um processo dinâmico e interativo, com a resposta do corpo do paciente determinando a duração, profundidade e direção da pressão exercida sobre o tecido.
A Liberação Miofascial dói?
A técnica de liberação miofascial pode ser um pouco dolorosa (leve a moderada, dependendo da sensibilidade do paciente), pois é feita na região, força, pressão e massageamento profundo para “soltar” a musculatura contraturada e os pontos de tensão.
É comum também o paciente sentir um certo desconforto muscular ou dores na região tratada nos dias seguintes ao procedimento. Essas sensações tendem a diminuir ao se realizar essa técnica com uma maior frequência.
Quem pode fazer?
Sem dúvida, não apenas atletas e praticantes de atividades físicas, mas todos aqueles que se sentem tensos no dia-a-dia e procuram relaxamento e bem estar podem se beneficiar com essa técnica.
É importante frisar a importância de se procurar sempre um Fisioterapeuta capacitado, pois a realização indiscriminada dessa técnica, sem avaliação e reconhecimento da causa principal da dor, pode acarretar problemas mais sérios.
Na FisioMaster Fisioterapia você encontra profissionais qualificados para realizar essas e outras técnicas.